各位老铁们 ，西兰大家好，法干今天由我来为大家分享西兰花家常做法
，煸西以及干煸西兰花家常做法的兰花相关问题知识，希望对大家有所帮助。家常如果可以帮助到大家
，做法还望关注收藏下本站，西兰您的法干支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，煸西下面我们开始吧 ！兰花

本文目录

1. 西兰花菜做法
2. 西兰花的家常经典做法
3. 郝大厨西兰花的做法

西兰花菜做法

食材原料：西兰花1朵
，胡萝卜1根，做法食盐1茶匙 ，西兰鸡精1茶匙，法干水适量 ，煸西植物油适量

烹饪方法

具体做法如下：

1.西兰花把根稍微切掉点
，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下
。

2.胡萝卜洗一下 ，可以去皮也可以不去 ，切片  ，锅中烧水 ，水开加点盐，倒入西兰花过一下水 ，1分钟就可以了
，水再次开的时候倒入胡萝卜
，过水一分钟捞起，

3.锅中底油 ，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了 ！

西兰花的经典做法

食材 ：西兰花2朵，色拉油1勺 ，食盐1茶匙，蒸鱼豉油适量

做法：

1
，西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上，一定要处理好方可食用

2，浸泡好冲洗干净的西兰花，切成块
，将西兰花焯熟，过凉

3 ，过凉后的西兰花摆盘 ，倒入蒸鱼豉油，锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可
！

郝大厨西兰花的做法

食材原料 ：西兰花1朵 ，胡萝卜1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙 ，水适量 ，植物油适量

烹饪方法

具体做法如下 ：

1.西兰花把根稍微切掉点 ，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。

2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去 ，切片
，锅中烧水
，水开加点盐 ，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了 ，水再次开的时候倒入胡萝卜
，过水一分钟捞起，

3.锅中底油 ，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精 ，翻炒就可以起锅了 ！

OK，本文到此结束 ，希望对大家有所帮助
。